“One tool, your body, treat it well!”

 Zoals de naam al doet vermoeden, zorgen deze energieballetjes ervoor dat je vol energie kan gaan sporten. Dit gezond vieruurtje is eenvoudig klaar te maken en onweerstaanbaar lekker!

Een banaan werkt prima wanneer je een snelle energieboost nodig hebt: eet deze dus liefst vlak voor de start van je training of wedstrijd. Wanneer je voor langere tijd energie nodig hebt, kies je beter voor een combinatie van snelle en langzame koolhydraten. Wat je ook kan doen, is extra gezonde vetten en eiwitten toevoegen aan de snelle koolhydraten: op deze manier wordt je lichaam voorzien van een langere en meer duurzame periode van energie.

Daar zijn deze gezonde cacaoballetjes perfect voor. Bovendien kan je ze eenvoudig klaarmaken én kan je ze lang bewaren in de diepvries. Geen enkele manier om ze niet eens uit te testen, dus!

Wat heb je nodig?

INGREDIENTEN voor 10 tot 12 balletjes

• 80g amandelen
• 35g hennepzaden
• 8 malse medjooldadels
• 1 koffielepel vanille essence
• 3 el cacaopoeder
• snufje zeezout
• kokosschilfers als afwerking

HOE

• Maal eerst de amandelen fijn in een foodprocessor.
• Voeg de rest, met uitzondering van de kokosschilfers, toe en maal tot alles fijn is en kleverig wordt.
• Rol tot balletjes.
• Werk af door de balletjes door de kokosschilfers te halen.

Smakelijk!