Boek enkel je eerste afspraak. Na je eerste consultatie kan je je volgende afspraken boeken.
International sports therapy
“One tool, your body, treat it well!” Vandaag tonen we je alweer een nieuw recept van de foodcoach. Lekker én gezond: probeer snel onze heerlijke bananabooster uit! Je dag goed beginnen? Dat doe je het best met de bananabooster van defoodcoach. De bananen en eiwitten in deze heerlijke smoothie voorzien …
“One tool, your body, treat it well!” Net zoals eten vòòr een inspanning, is ook een post-workout snack essentieel. Je lichaam moet namelijk haar reserves kunnen aanvullen. Grijp niet te gauw naar de koekjeskast maar kies voor een gezond, lekker en energierijk tussendoortje: zelfgemaakte dadelkoekjes! Dadelkoekjes zitten boordevol goede ingrediënten. …
Lieven krijgt vaak de vraag waar de toekomst van een therapeut ligt en in welke zin dit beroep zal evolueren. Net zoals in de huidige maatschappij, is ook bij Move To Cure technologie niet weg te denken. Het is een hulpmiddel voor ons als mens, en die hulp moeten we …
“Het ziet er niet uit, maar het is wel mega lekker!” Heerlijk als ontbijt, maar ook ideaal als pre-workout maaltijd, deze havermoutpap moet je geprobeerd hebben! Ingrediënten: 250 ml melk (naar keuze, hier gebruiken we amandelmelk) 40gr havermout 1 rijpe banaan Pindakaas Optioneel: Honing Kaneel – Verwarm 250 ml melk …
Cameron Vandenbroucke (17 jaar en nu al Belgische toploopster van de 800 meter) werd enkele maanden geleden aangereden door een wagen. Het verkeersongeval gebeurde tijdens één van haar vele looptrainingen. De dochter van de overleden wielrenner Frank Vandenbroucke hield er een ernstige enkelfractuur aan haar linkerbeen aan over. Gelukkig gaat …
Tussen de jonge topsporters, vind je af en toe ook een oude rot in het vak. Maar topsport op latere leeftijd, is dat wel gezond? Lieven geeft zijn visie. “Iedereen moet luisteren naar zijn eigen lichaam”, zegt Lieven. Het is belangrijk dat je voor jezelf uitmaakt wanneer het nodig is …
Goed voor hart- en bloedvaten Als je nog nooit hebt gebokst, zou je dat zeker eens moeten uitproberen. Het is namelijk uitstekend voor je gezondheid en lichaam. Vooral je hart- en bloedvaten worden er beter van (cardiovasculaire gezondheid). Betere coördinatie Tijdens het boksen, wordt je hand-oog coördinatie sterk op de …
Move To Cure is al jarenlang een gevestigde waarde in Antwerpen. De praktijk loopt over van getalenteerde experts die dag in dag uit klanten ondersteunen om beter te bewegen. Maar wist je ook dat er tussen deze experts enkele voormalige topsporters zitten? Ontdek dit en nog vele andere weetjes over …
De “squat” is een veelvoorkomende oefening, bij ons in de praktijk, maar ook in fitnesscentra of zelfs thuis in de woonkamer maakt hij regelmatig deel uit van de work-out-routine. Ondanks de populariteit van de oefening, ziet onze Personal Trainer Johan heel wat verschillende manieren van uitvoering, waaronder dus ook heel …
Alles begint bij een correcte houding. Tijdens het sporten, maar ook in het dagelijks leven, bij het wandelen, de trap oplopen, enzovoort. De dag van vandaag laat technologie zoals de dynamische drukmeting ons toe om de revalidatie te optimaliseren. Aan de hand van een drukplatvorm en videoanalyse creëren we de …